dreamer

Vad hände ?
Måndagen var en händelserik dag,

Bokade in mig på utbildningen, så i sommar åker jag till stockholm och utbildar mig till styrketräningsinstruktör .. känns förjävla trevligt måste jag säga :) Och förhoppningsvis kommer jag inte att ångra mig ;)

Sen blev det hipsvips så att vi ska flytta,
i februari går flyttlasset till Skellefteå igen, även denna gång till ett gårdshus :)
Men rätt centralt och liite större..så det blir kanon !

Livet är allt underbart :)

----

I träningsväg har det blivit
cirkelträning i tisdags , kändes gött i kroppen :)

Och idag ett gympass med fokus på biceps och axlar,
testade dock ett lite nytt upplägg..
-Körde först uppvärming i crosstrainer 10min
-2övningar efter varann (typ bicepscurls+axelpress)
-2 minuter max på crosstrainer
-2övningar till
-3minuter max på crosstrainer
osv. blev ett pass på ca 1h.
Avslutade sedan med 20 min på crosstrainer.

Skönt att få upp lite flås mellan varven också :)

----

Nu ska jag jobba vidare, tjatjing