Nightmare

Jag har inget pass och åker till Barcelona på måndagmorgon,
kul att upptäcka det nu?????
Alltså ibland skulle jag kunna skjuta mig själv i huvudet.

Är bara att hålla tummarna att man hinner till umeå och tillbaka måndag innan flyget och att det går JÄVLIGT snabbt att göra snabbpass....!!!!
En bil som går i omänsklig fart och en hel del flyt.
Annars blir det att ha en vecka semester i Skell och gråta...

Vad skulle livet vara utan spänning.
JIPPIKAJEJ!

Escape from this afterlife



I Don´t know mutch about love

Ja, då har man återigen börjat jobba natt,
känns piss jobbigt!
Men bara gilla läget, det genererar ju lite pengar iallafall och pengar är ju en ständig bristvara i mitt liv känns det som så alla donationer till mig mottages tacksamt ;D

Hur som så kommer jag inte ha mycket till liv de kommande dagarna
då jag har kurs på dagarna och jobbar på nätterna,
och så måste jag hinna sova därimellan, suck kommer bokstavligen bara bli jobb och sömn,
och har jag tur lite träning :)

Annars så händer inte så mycket, längtar grymt mycket till måndag..
har redan nästan packat klart resväskan ;) Tänkte passa på ifall jag inte hinner i helgen :P
Grymt kommer det bli!

Har även städat huset både inne och ute (Räffsat,rensat rabatter,köpt cafébord osv) Eftersom jag vet att jag inte kommer orka det när jag jobbar natt och det finns inget värre än att komma hem igen till ett stökigt hem. Så jag vill nästan påstå att jag är väl förberedd och absolut värd att få åka till varmare länder nu :)
Inte för att jag kan klaga det minsta på vädret vi har haft hemma,
men det är alltid kul att resa bort :)

I träningsväg har denna vecka hitills sett ut såhär:

Må- *Morgonprommis 1mil
       *Gym Biceps,Triceps
       *Löpning 4km
Ti-   *Gym Rygg
On-  *Gym Axlar, vader, mage

Ska försöka hinna med milen på löpbandet imorgon :)
Lovelovelovelove.

Näe nu jobba vidare.
Puss på er


I´ts a wild world

Haha, kanske ska införa att bara skriva en gång i veckan på söndagar.
Men har som egentligen inget intressant att berätta,
jobbat heeela veckan lång och mestadels Em och då hinner jag inte med så mycket tokigheter,
träningen denna vecka har sugit rätt hårt så den behöver vi inte prata om,
sen har jag fått något akut sötsug beroende som aldrig har funnits där tidigare,
är som om min kropp vill äta allt sött den missat igenom alla dessa år..jobbigt!

Påsk och hur bra väder som helst, känns surt att man suttit inne på jobbet mesta hela tiden och missat govädret, men men kommer få en förjävla fin lön nästa månad så får väl tänka på det istället :)

Fredagen bjöd jag sjuklingEmma på middag, sen traskade vi runt och lekte lite i lekparker och allmänt tjollrade på mest hela kvällen... tur man har barnasinnet kvar iallafall ;D Tok trevlig kväll.
Lördag efter jobb åkte jag till Bureå och hängde med familjen, grillade och bara myste.. älskar er!

Och nu jobb igen.
Snaaaart ledig 2dagar! :)

Puss på er


Whats the deal

Söndag igen då, ännu en vecka av mitt liv har passerat ;D
Och denna vecka har väl mestadels bestått utav jobb och träning.
Som så många andra.

Drog dock av en impulsfest i fredags,
Satt på jobbet, ringde Nina , slutade 22,00 ,
var hemma och färdig 22,30 ,
åkte till kotte, lekte pyramiden, var full efter 1 öl(ÄTA BÖR MAN),
sjöng allsånger och spelade gitarr och allmänt myyys,
åkte till Allstar, flummade i 1000,
tur det var rätt lungt ute, för vi syntes då och hördes med för den delen ;D
Men kul hade vi iallafall :)
Tycker jag skulle kunna bli lugnare med alkohol i kroppen,
men jag blir ännu mer peppad och flummig än vanligt!
Men det är trevligt.
Tack alla för en trevlig kväll :)

---------

Ikväll blir det chill,
åker till Bureå och umgås med familjen när jag slutar,
tar med mig löparkläderna och tar en långtur idag :)
Sover nog där också :)

--------

Träning denna vecka:

Måndag- Morgonprommis
Tisdag-Morgonprommis
Onsdag- Löpning och gym(biceps och triceps)
Torsdag-Gym (vader,mage,underarmar,kondition)
Fredag-Rygg
Lördag- Bakis
Söndag- Löpning och hemmaträning(Bröst)

Från 0 till 1000

Har känt mig sjukt PMSig idag,
trotts strålande sol och ledig dag så har jag bara varit nere ,
kännt att jag inte orkar något att livet suger så jävla fett och
varit allmänt jävulst tragisk .

Var uppe tidigt och gjorde bort ett besök på sjukan,
kom hem la mig och sov och ville helst sova bort hela livet.
Vaknade kände mig sjukt omotiverad på något.
Suckade pustade och tyckte synd om mig själv ett tag.
Ringde Helene och hippsvipps blev jag sjukt glad,
Hon kommer flytta hem igen och det snart,
surrade och surrade och surrade...
och när ja sen la på så var jag som en helt annan människa,
galet glad och peppad på livet.
Hon ska inte bara flytta hem utan vi kanske blir kollegor också,
ibland tror jag fan på ödet ;)

Lagade god mat, Indonesisk kötfärslimpa med ris :)
satt ute på bron i solen och läste träningstidningar och njöt,
Och nu peppar jag upp för löpning och gymträning efter det :)

Jag älskar att vissa människor kan ge en så mycket energi,
att de kan ändra ens humör från 0 till 1000 genom att bara finnas till.
Se till att omge dig själv med människor som ger energi,
istället för att slösa tid till människor som tar energin ifrån dig.

Nuuu ska jag klunka lite PreWorkOut sedan peppa på löpning med en till människa som ger mig energi och alltid peppar mig, speciellt i själva träningen.. utan Emma hade jag gett upp med träningen för längesen.. så tack vännen för att du finns.


Making belive

Just hemmkommen från jobbet, trött som tusan är jag.
Inte var dag jag stiger upp 06,30 frivilligt för att gå en morgonprommis..
men det är ju så sjukt härligt när det är gjort :)
Speciellt när Emma bjuder på superfrulle efteråt..det gillar vi!

Annars har jag inte gjort så mycket idag, mn kära mamma var förbi med lite småpaket till mig och det gillar vi också :) Fick ett duschställ, brokenhearts änglar och fjärilar.. pynta pynta pynta :)
Gillar min Mamma ! :)

Sen har jag jobbat Em.. mycket folk och tiden sprang iväg,
men han nästan tjuvkolla på hela matchen ändå och oj så besviken jag blev,
tyckte verkligen SAIK förtjänade att vinna..!! Stackarna.

------

Imorgon är jag ledig, och det bara älskar jag! :)
Ska även på ett löppass på friskvårds, men nån löpexpert som lär en teknik osv.
Är en nybörjarkurs så förhoppningsvis finns det nån som har sämre flås än mig,
vägrar hamna sist! ;D

Nu...slapp i soffan!

Sunday

Tok mysig söndag.

Sov ut, och vaknade utan att må det minsta dåligt..
fast man aldrig lyckas kringå att vara lite halv seg,
så blev att börja dagen med att slötitta på tv:n och äta popcorn till lunch ;D
Ja jag är inte så nyttig som jag ibland vill utge mig för att vara ;)

När jag hade degat klart tog jag mig i kragen och drog mig ner till gymmet med Emma,
blev bröst och triceps idag...det jag hade kvar för att fullborda denna vecka :)
Kändes nice, blev även ett och annat danssteg och en hel mängd med flumm idag,
vet inte om jag fortfarande var full eller om det var Emmas energi som smittade men något slog iallafall slint i skallen på oss i slutet av passet och gymmet förvandlades till vårat eget disco ;P
Men kul hade vi och vi forbrände säkert mer kalorier på detta :P

Sprang sedan en väldigt liten runda , bara för att få lite mer puls :)

Och sen har kvällen spenderats med Tobbe,
prat och mys.

Härlig bakissöndag.

------

Your the one i want, but cant live with


Cuz I Can.



Ha en trevlig lördagskväll allihop.
Det ska vi :)

Make up your mind

Jobb ikväll, em...
lite halv ångest men det går nog bra,
Emelie skulle komma och göra mig sällskap sista timmen iallafall ;)

Varit och handlat middagen inför cykelfesten med jobbet imorgon,
jag är taggad !
Sol, god mat, härliga arbetskamrater..vad kan gå fel lixom? :)

Vilodag från träning idag.. återhämtning är viktigt :)

Off to la work.
Puss

same old same old

Var så arg på min far inatt,
varför ska jag släkta på honom?

Restless legs, RSL även kallat gör att det kliar och pillar i benen och man blir grymt störd och ligger typ på rygg och sprattlar som en jävla insekt för att man tror att det ska hjälpa vilket det aldrig gör, så då går man och stuttsar runt som en pingisboll för att få bort den där rastlösheten i benen, men det hjälper inte, sen ställer man sig i duschen och typ bränner bort benen för man tänker att om inte annat kanske man lyckas bli nog bortdomnad så att man tappar känseln... men nej nej...sen ligger man där till kl.03,00 i vetskapen om att man ska upp kl 05,00 och har lite smått panik, suck... tur jag inte har så allt för ofta, men det blir ju bara värre med åren.. så innan jag är 50 kommer jag väl aldrig kunna sova och mestadels ligga och sprattla som en skalbagge på rygg, kul framtid ;)

Haha...jag är inte bitter jag ;)

---

Men har genomlidit jobbet utan större bekymmer iallafall,
förrutom att mitt ass gör ondare än hell och likaså framsida lår. Blev trappintervaller efter löprundan igår och det känns som sagt idag:)

Nu lite chill och mellanmål innan jag drar till gymmet med Emma och sen blir det hockey för hela slanten !

Ha en underbar kväll.


2 Gravida och 2 Smarta vänner på waynes igår :)
Myyyys


Find That Soul

Jag har energi idag :)

Benpasset gick kanon, fint skakis just nu ;)

Sen hem, diskat,tvättat(tomt i korgen..wooohooo), dammsugit,dammtorkat,skurat.
Lagat min andra middag från Linas Matkasse, kyckling med solrospestoströssel..mums!
Så nu har jag matlådor resten av veckan ;)
Nu blir det att göra sig klar och träffa tjejerna på Waynes,
Sen avrundar vi dagen med Löpning tillsammans med Emma.

Är livet inte svårare än såhär? ;)


Finfin tallriksmodell ;D

En städande och matlagande Sussi...skrikandes till Volbeat.
Peace på den!

Not what i asked for.

Jag bad om sol jag fick snö,
suck! ;)

Men lika glad är jag för det, för här sitter jag och laddar upp för gymmet,
tror minsann det är dax för lite beeeen.

Något i stil med:
-Jägarvila 2x 3min
-Marklyft fri stång 1xuppvärmning,2x10,1xmaxreps
-Liggande bencurl 3xmax
-Benböj fri stång 1xuppvärmning 2x10,1xmaxreps.
-Utfall med fri stång 3x10 per ben
-Benpress 3x12

Avsluta med jägarvila 3x 2min.
Sen rundar vi av med lite kondis och mage.
Blir nog kanon.

Nu köööööör vi baaaah

Barcelona

den 2/5-9/5 , bokat och klart!!
Satan så härligt.

Jag längtar ihjäl mig.
Jag,Nisse&Johannes blir det som åker och vi kommer ha så jävla kul.
Nu,Nu,Nu vill jag åka till solen.




shameless

jag är grymt suen på att tatuera mig igen,
jag skulle vilja ha typ en helarm.. men det skulle se så fel ut på mig,
jag har inte direkt det där coola utseendet jag önskar att jag hade haft ;D
Jag ser mest liten och snäll ut..och en helarm skulle se missplacerad ut.
Suck vilka I-lands problem man har ;)


Såhär cool vill jag vara just nu.

------

Dax att bege sig till gymmet,
idag ska min rygg få smaka lite smärta.
Lovely

Dance all night long

Kanontrevlig kväll igår som slutade med eftersnack till kl.08,00 imorse,
var inte alls pigg när jag skulle upp och jobba idag :)

Emma var mindre nöjd då hon hade tappat bort jackan med nycklar, mobil och börs,
men inte var vi bittra för det :)

För vi hade en superrolig kväll,
tummen upp för det.

Men Oj vad jag kommer sova ut imorgon...
längtar redan!

No smoking sign

God morgon alla pigga och glada :)
Jag är trött, fast ändå pigg...
eller är det bara peppen för kvällen som spökar?
För jag kan nog inte vara pigg 06,30, fyskiskt omöjligt för en Nyströmmare tror jag ;)

Jobb står alltså på schemat 06,00-14,30,
Sen ska jag bränna av mitt 5 pass på gymmet.. men får bli ett riktigt snabbt pass ala biceps, för efter jobbet måste jag hinna hem och duscha och fixa mig och trixa innan det blir raka vägen till Helena och bli bjuden på middag, sen vidare mot nån fest hennes kille var på och sen folkparken :)
Lite öl, härliga vänner, nytt folk och massa dansande ;)
Jag är peppad som alltid! :)

Jobb imorgon igen, så jag ska försöka hålla mig i skinnet.

Puss loves

RSS 2.0