Lite svammel
Utan mobil i 8 dagar nu,
nu börjar det nästan kännas som att jag inte behöver någon alls.
Klarar mig ganska bra ändå ;D
Fick min Iphone idag iallafall,
ska gå in på telia imorgon och fixa ett nytt sim kort eftersom jag förstått att det inte har gett ett skit att jag beställt ett nytt halebop sim kort(som aldrig dyker upp med posten) eftersom det ändå inte funkar i Iphonen, tur jag vet hur dagens teknik funkar.. kommer väl ändå inte kunna svara i telefonen eftersom jag är tekniskt efterbliven och inte kommer fatta hur jag ska göra ;D Måste nog ha någon rutinerad människa som ger mig en snabbkurs! :)
Annars idag så har det inte hänt så mycket,
typ vilat,städat,ätit och hängt på gymmet med Emma..
haha kändes som vi inte hade träffats på rå länge för vi hade så sjukt mycket att prata om att träningen nästan hamnade i andrahand :)
Men det var trevligt!
Tisdagen hoppas jag kommer bjuda på grillning, bad, sol och tältning! :D
Summertimes <3
nu börjar det nästan kännas som att jag inte behöver någon alls.
Klarar mig ganska bra ändå ;D
Fick min Iphone idag iallafall,
ska gå in på telia imorgon och fixa ett nytt sim kort eftersom jag förstått att det inte har gett ett skit att jag beställt ett nytt halebop sim kort(som aldrig dyker upp med posten) eftersom det ändå inte funkar i Iphonen, tur jag vet hur dagens teknik funkar.. kommer väl ändå inte kunna svara i telefonen eftersom jag är tekniskt efterbliven och inte kommer fatta hur jag ska göra ;D Måste nog ha någon rutinerad människa som ger mig en snabbkurs! :)
Annars idag så har det inte hänt så mycket,
typ vilat,städat,ätit och hängt på gymmet med Emma..
haha kändes som vi inte hade träffats på rå länge för vi hade så sjukt mycket att prata om att träningen nästan hamnade i andrahand :)
Men det var trevligt!
Tisdagen hoppas jag kommer bjuda på grillning, bad, sol och tältning! :D
Summertimes <3
Lost in the moment
Måndag och nu börjar man bli männsklig igen efter denna sjukt spårade helg.
Men kul har vi haft :)
Trotts att man har blåmärken hela kroppen, sne tå, grym sömnbrist & förstörd lever ;D
Man måste få leva lite galet ibland också!
Önskar jag kunde säga att ni blir det lungt ett tag, men då startar ju Skellefteå festivalen på onsdag, så bara att börja tagga då ;) Som jag sa, det nyttiga livet tar jag tag i igen efter denna vecka har passerat tills dess ska jag bara ha kul och njuta.. jobbar även min sista natt inatt sen är jag ledig 7 underbara dagar.
Ibland flyter livet på bra.
Men kul har vi haft :)
Trotts att man har blåmärken hela kroppen, sne tå, grym sömnbrist & förstörd lever ;D
Man måste få leva lite galet ibland också!
Önskar jag kunde säga att ni blir det lungt ett tag, men då startar ju Skellefteå festivalen på onsdag, så bara att börja tagga då ;) Som jag sa, det nyttiga livet tar jag tag i igen efter denna vecka har passerat tills dess ska jag bara ha kul och njuta.. jobbar även min sista natt inatt sen är jag ledig 7 underbara dagar.
Ibland flyter livet på bra.
I am who I am , that Is that
Jahapp fick inte mitt sim-kort idag heller!
Hur seg kan posten vara?!
Bara för att man väntar ska det inte dyka upp.. blir så sur.
Så de som vill nå mig får vänta till nästa vecka.
Kan det bli mer irriterande?
Ja annars inte hänt så mycket idag,
ätit lunch på stan med Emma, gått och shoppat lite,
varit på systemet och sen sovit.
Nu ska jag traska iväg för min sista natt innan ledighet i 2 dagar.
wooop wooop! :D
Hur seg kan posten vara?!
Bara för att man väntar ska det inte dyka upp.. blir så sur.
Så de som vill nå mig får vänta till nästa vecka.
Kan det bli mer irriterande?
Ja annars inte hänt så mycket idag,
ätit lunch på stan med Emma, gått och shoppat lite,
varit på systemet och sen sovit.
Nu ska jag traska iväg för min sista natt innan ledighet i 2 dagar.
wooop wooop! :D
Garvar tills hjärnan sprängs
Självklart!:)
Näst sista natten nu,
sen är det midsommar- tummen upp
sen är det midsommar travet -tummen upp
Jag är som bara peppad på livet just nu,
allt flyter min väg och jag njuter bara av åkturen.
Jaaag gliiiider!
Näst sista natten nu,
sen är det midsommar- tummen upp
sen är det midsommar travet -tummen upp
Jag är som bara peppad på livet just nu,
allt flyter min väg och jag njuter bara av åkturen.
Jaaag gliiiider!
Those words, they never go away, They live on, even when we're gone
Satan vad lat jag blir av att jobba natt,
fruktansvärt omotiverad.
(Vädret kan iof också vara en bidragande orsak)
Ja, nu sitter jag iallafall och väntar på gulle Elin,
blir att åka till Båtmusét och äta räkmacka med en hel hög sköna människor.
Trevligt värre :)
Sen hoppas jag att mitt sim-kort kommer med posten imorgon,
sjukt less redan på att vara utan mobil, snacka om beroende man är.
Skrämmande.
Happ, kasta på sig ansiktet och he sig iväg.
Tjing
everybody likes to party and have a real good time...
Ja, gårkvällen bjöd på både hiss och diss...:)
Hiss- Grillat,sällskapet,lekar,musik,efterfest och chill
Diss- Att bli avstulen mobilen i mitt eget hem
Dock jävulst trött nu, efterfest till 11 på dagen,
och alldeles för lite sömn sen.
Smällar man får ta om man ska ligga på topp!
:)
----
Jag & Emma bestämde oss iallafall för att midsommar ska vi ha roadtripp och vara nyktra,
var massa olika förslag på fester, ingen bättre eller sämre än den andra så vi kör på idén att åka mellan alla :) På så vis dissar vi ingen och missar inget , Kanon idé tycker jag!
I övrigt så får folk stå ut med att jag är onålig tills mitt nya sim-kort med samma nummer dyker upp i brevlådan om några dagar... tålamod gott folk !
Känner mig dock sjukt handikappad utan kontakt med omvärlden.
Ja, nu ska jag fortsätta jobba... första natten av 5.
Hade
Hiss- Grillat,sällskapet,lekar,musik,efterfest och chill
Diss- Att bli avstulen mobilen i mitt eget hem
Dock jävulst trött nu, efterfest till 11 på dagen,
och alldeles för lite sömn sen.
Smällar man får ta om man ska ligga på topp!
:)
----
Jag & Emma bestämde oss iallafall för att midsommar ska vi ha roadtripp och vara nyktra,
var massa olika förslag på fester, ingen bättre eller sämre än den andra så vi kör på idén att åka mellan alla :) På så vis dissar vi ingen och missar inget , Kanon idé tycker jag!
I övrigt så får folk stå ut med att jag är onålig tills mitt nya sim-kort med samma nummer dyker upp i brevlådan om några dagar... tålamod gott folk !
Känner mig dock sjukt handikappad utan kontakt med omvärlden.
Ja, nu ska jag fortsätta jobba... första natten av 5.
Hade
like the wind
Härlig dag igår,
läste typ halva dagen och bara tog det allmänt lungt..
mötte sedan upp Emma på gymmet där det blev biceps&triceps,
sedan blev det lite picknick med jordgubbar,vindruvor öl och härligt sällskap,
sedan sitta vid älven och chilla innan vi drog en liten krogrunda och kollade läget :)
Idag tror jag också på en bra dag,
ska ta och gå till gymmet nu igen och köra axlar och bröst,
sen iväg och handla och förbereda för lite grillparty :)
Allt känns så mycket enklare när sommarn är här.
läste typ halva dagen och bara tog det allmänt lungt..
mötte sedan upp Emma på gymmet där det blev biceps&triceps,
sedan blev det lite picknick med jordgubbar,vindruvor öl och härligt sällskap,
sedan sitta vid älven och chilla innan vi drog en liten krogrunda och kollade läget :)
Idag tror jag också på en bra dag,
ska ta och gå till gymmet nu igen och köra axlar och bröst,
sen iväg och handla och förbereda för lite grillparty :)
Allt känns så mycket enklare när sommarn är här.
Feels like forever
Joggade i 30min,
tuktade sen Helene på gräsmattan med lite situps, armhävningar, utfall, upphopp, plankan ;D
Like.
Sen for jag till gymmet för att tukta min egen rygg :)
Och nu ska jag skynda mig iväg till jobbet.
Seeees
Morning Run
Nu blir det upp på vitberget och jogga med Helene,
ska få henne i Fit form ;D
Lets Run!
ska få henne i Fit form ;D
Lets Run!
Mama be proud
Jag har rensat rabatten ikväll,
så nu ser man lite jord mellan allt grönt.
Ibland är jag allt bra duktig.
Imorgon ska jag nog göra iordning blomlådan på bron också.
GreenFingers
I made It I´m the worlds greatest
Yes, Licenset är fixat!
Godkänd i både teorin och praktiska.
Sååå kul och sååå skönt.
Så hej, Susanne Nyström lic. Styrketräningsinstruktör.
Nu känns PT drömmen betydligt närmare :)
Men måste erkänna att det är grymt härligt att vara hemma igen,
borta bra men hemma bäst :)
Min syster gick ut 9:an idag, hon blir stor så fort!
Har varit i kyrkan och gett henne rosor idag, sen åkte vi upp till stan och tog en fika på stan.
Och självklart har jag varit på gymmet, mitt älskade friskvårds! :)
Blev ben idag:
Tunga benböj 10reps*5set
Vadpress i smithmaskin 12 x 5
Utfall 8 x 3 (per ben)
Marklyft 10 x 3
Legcurl 12 x 3
Samt lång och välbehövlig stretch (SJUKT STEL)
Annars har jag umgåtts med Helené,
varit och pantat burkar och handlat
och nu lagat sen middag som ska ätas framför Ally Mcbeal.
Braaaaa daaaaag !
Hade
Godkänd i både teorin och praktiska.
Sååå kul och sååå skönt.
Så hej, Susanne Nyström lic. Styrketräningsinstruktör.
Nu känns PT drömmen betydligt närmare :)
Men måste erkänna att det är grymt härligt att vara hemma igen,
borta bra men hemma bäst :)
Min syster gick ut 9:an idag, hon blir stor så fort!
Har varit i kyrkan och gett henne rosor idag, sen åkte vi upp till stan och tog en fika på stan.
Och självklart har jag varit på gymmet, mitt älskade friskvårds! :)
Blev ben idag:
Tunga benböj 10reps*5set
Vadpress i smithmaskin 12 x 5
Utfall 8 x 3 (per ben)
Marklyft 10 x 3
Legcurl 12 x 3
Samt lång och välbehövlig stretch (SJUKT STEL)
Annars har jag umgåtts med Helené,
varit och pantat burkar och handlat
och nu lagat sen middag som ska ätas framför Ally Mcbeal.
Braaaaa daaaaag !
Hade
Fake It Until You Make It
Ja, idag ska vi då ha det praktiska provet,
pulsen slår hårt redan och jag är riktigt nervös samtidigt som jag är sjukt peppad.
Nu kör vi bara, det får bära eller brista !
en del av vårat härliga gäng på Balance i centrala stockholm,
ni vet prinsens gym ;)
( varför ser jag typ ut att ha biffiga armar? )
pulsen slår hårt redan och jag är riktigt nervös samtidigt som jag är sjukt peppad.
Nu kör vi bara, det får bära eller brista !
en del av vårat härliga gäng på Balance i centrala stockholm,
ni vet prinsens gym ;)
( varför ser jag typ ut att ha biffiga armar? )
Långa , informativa dagar.
Korvstoppning på hööög nivå pågår här borta i storstaden.
Allt snurrar i skallen nu.
Dessa 2 dagarna har varit jävulst tröttsamma,
suttit vid skolbänken 9 timmar per dag och bara matat in information,
tur det är jävligt intressant iallafall :)
Och skönt att dagen imorgon inte är fullt lika lång.
Nu kom jag just tillbaka från ett gympass... rygg&mage.
Skönt att koppla bort hjärnan iallafall..(trotts att man sitter och tänker ledrörelser.."okey nu gör jag alltså en adduktion i scapula och en abduktion i axelleden" Man kommer vara skadad!!! ;D
Igår var vi faktiskt ute och sprang innan vi började korvstoppandet,
(svårt att låta bli när tempen låg på 20grader 8.00 ;)..)
Så vi försöker vara rätt hurtiga trotts att det bara är teori den första veckan.
I övrigt fint hotell som tusan, bra frukost, härligt gäng, bra hotellgym, bra lärare.
Tjoooo...!
Nu film.
Allt snurrar i skallen nu.
Dessa 2 dagarna har varit jävulst tröttsamma,
suttit vid skolbänken 9 timmar per dag och bara matat in information,
tur det är jävligt intressant iallafall :)
Och skönt att dagen imorgon inte är fullt lika lång.
Nu kom jag just tillbaka från ett gympass... rygg&mage.
Skönt att koppla bort hjärnan iallafall..(trotts att man sitter och tänker ledrörelser.."okey nu gör jag alltså en adduktion i scapula och en abduktion i axelleden" Man kommer vara skadad!!! ;D
Igår var vi faktiskt ute och sprang innan vi började korvstoppandet,
(svårt att låta bli när tempen låg på 20grader 8.00 ;)..)
Så vi försöker vara rätt hurtiga trotts att det bara är teori den första veckan.
I övrigt fint hotell som tusan, bra frukost, härligt gäng, bra hotellgym, bra lärare.
Tjoooo...!
Nu film.
Let´s go
Nu drar jag iväg på nya äventyr och utmaningar!
Wish me luck.
Ses på ca 2 veckor.
Puss
Wish me luck.
Ses på ca 2 veckor.
Puss
